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【家庭教育】共情,與孩子一起快樂成長的心靈密碼

作者:C1805班湯果爸爸媽媽 湯集安 徐麗  文章來源: 教育處  發布時間: 2019-07-10 11:18:49  點擊數:

 


共情,與孩子一起快樂成長的心靈密碼

---《如何說孩子才會聽,怎麽說孩子才肯聽》讀後感

很長一段時間以來,因爲工作忙碌,因爲時間緊張,我們已經很久沒有安安靜靜地坐在書桌前,認認真真地閱讀一本書籍。

但是,最近,無意之中,因爲長郡雙語實驗中學向星書記的推薦,我真的抛開手機,將一段一段的碎片時間,連接起來,一口氣,讀完了一本名叫《如何說孩子才會聽 怎麽聽孩子才肯說》的親子類書籍。

誠如向星書記所言:首先,這是一本融合愛與溝通技巧、讓家庭和睦、孩子身心健康發展的父母必讀之書。作爲初一學生的家長,我們很多時候,真滴變得特別焦慮,尤其是遇到青春期的孩子,我們覺得孩子越來越不聽話,孩子則覺得我們越來越不可理喻,很多時候都懶得跟父母多說一句話。如此一來,惡性循環,彼此越來越難打開誤解的心結。而《如何說孩子才會聽 怎麽聽孩子才肯說》,給我們提供了很多溝通的技巧。比如:在面對孩子的感受時,用說出孩子的感受,代替否定感受;在我們無法滿足孩子的願望時,用幻想的方式,實現他們的願望,代替邏輯上的解釋;或者是,用描述自己看到的,和自己的感受來代替評論等。具體我們來看一個非常簡單的例子,我們接孩子放學時,走進教室時,看到一組學生,很自覺的把教室打掃得幹幹淨淨,爲了表揚他們,我們可以描述一下自己看到的情況,或者自己的感受:今天教室打掃得真的非常幹淨,讓我一走進來,就心情愉悅,非常開心!作爲家長,我都要忍不住要非常感謝一組的同學們。這樣做的效果,可能比簡單的說一句:一組的同學做得很不錯,要好得多!對孩子們的激勵作用,也會大得多!

其次,這是一本代入感極強的書。書中選取了親子關系中最爲常見的場景,告訴父母“尊重感受、尋求合作、代替懲罰、如何贊賞、應對憤怒”的方法與技巧,給你一把走進孩子內心世界的鑰匙,指引你切身體會孩子內心的感受。最重要的是,作者會通過一些日常生活中,經常會發生的小場景爲主線,通過對比教育的方式,呈現給讀者。如:

場景一:

孩子:老師說要取消我們的表演。她真討厭!

家長:你們彩排了很多次了!你說得對。她就是夠討厭的!

對話結束。

場景二:

相反,從下面的對話方式中,可以看出:如果接納孩子的感受,就能讓孩子積極地思考問題。

孩子:老師說要取消我們的表演。她真討厭!

家長:那你一定很失望。你期待了那麽長時間!

孩子:是啊,就因爲裁判的時候,有幾個同學搗亂。那也是他們的錯啊!

家長:哦。

孩子:而且大家都不知道自己該演什麽。老師很生氣。

家長:原來是這樣啊。

孩子:她說如果我們好好演,就再給我們一次機會我最好還是再複習一次我那部分。

總結:所有年齡段的人,在情緒低落的時候,其實都並不在乎別人是否同意,需要的只是,有人能理解我們正在經曆的事情。

第三,這是一本操作性極強的書。書中詳細列舉了諸多真實事例,和生活場景。細心地爲家長們揭示了與孩子溝通的有效方法,如何幫助孩子克服消極情緒、如何與孩子溝通順暢交流……並且書中還爲讀者,設計了很多小練習,讓讀者自己設身處地,從孩子的角度,去思考問題,尋找解決問題的最佳方法。舉個簡單的例子來說:孩子剛睡醒起來,對你說:“媽媽,我好累啊!”你的反應會是什麽?我想大部分的父母都會說:“才剛睡醒起來,怎麽又累?”或者“哪兒那麽累啊?是豬啊,剛睡醒又累?”那麽,孩子的心裏會是什麽感受?通常對話下來都是大人孩子都不開心。

我們總是反對孩子的感受,當孩子的感受不斷地被否定時,會感到困惑和憤怒。這也給孩子一個暗示:不要了解自己的感受,不要相信自己的感受。那到底要相信誰的?爲什麽自己的感受都不能相信了?他們會感到痛苦、感到孤單、感到不被理解與認同。這種情感越積壓越積壓,一旦爆發,將會是悲劇。讓我們換一個方式,來肯定他的感受試試看會有什麽效果。作者還舉了一個例子,和大家分享一下:

如果孩子突然說出一句對我們來說是大逆不道的話,比如:我不喜歡爺爺/奶奶。家長肯定會大發雷霆。但如果我們一句簡單的“哦?”孩子可能就會講出不喜歡的原因。然後再共同解決問題。孩子的感受被接納了,他們才能開始集中精力改變自己的情緒。

作者說得好:“不管怎樣,我們和孩子是兩個獨立的個體,有著不同的感知系統,都有著各自的只是感受,沒有對錯之分。”但常常是,我們做家長的都會把自己的感受強加在孩子身上,讓他們備受壓力,讓他們很不開心。這就是爲什麽有那麽多孩子常常抱怨父母不理解他們的原因吧?在這本書中,作者例舉了六個方面的30種技巧並配有相應的場景練習幫助我們和孩子建立起一個快樂溝通的平台

其實,上面三個方面的特點,我覺得也可以用一個關鍵詞來概括,那就是:共情。即:營造共同的情景,尋找共通的情境,達到情感的共鳴!其實質就是,不僅僅是對孩子的教育,包括對我們每一個家長,每一個成年人來說,不管是在學習、工作,還是生活中,時時刻刻都需要我們,站在對方的立場上,替對方考慮, 考慮對方的感受,只有彼此間心態平等、態度真誠,我們才能收獲孩子們的理解,和真正的情誼!

借用書中的一句話,與孩子們生活在一起,將他們養育成人,是一個極富挑戰性、極易讓人筋疲力盡的過程,僅僅有愛心,是遠遠不夠的!很多情況下,還需要我們充滿智慧和耐力,需要我們做到共情。

共情,拉近我們和孩子之間距離的鑰匙與橋梁。

共情,讓我們與孩子一起快樂成長的心靈密碼。